Happy & healthy

@body

@heart

@mind

@soul

Enjoy life.png

Dit kan ik voor jou betekenen

Als vitaliteitscoach is het mijn missie om vrouwen te empoweren

om een bewust en krachtig leven te leiden.

Via een combinatie van gesprekscoaching, relaxatie-oefeningen en (voet)massage ondersteun ik je lijf, hart, hoofd en ziel om in balans te komen. 

Vanuit deze rust kom je tot het inzicht, het zelfvertrouwen en de moed om de mooiste versie van jezelf te zijn.

Massage

Voel je spanning in je lijf? Heb je behoefte aan ontspanning, maar is er altijd wel iets of iemand anders die prioriteit krijgt? Kan je genieten van zachte aanraking of mag er op je pijnpunten al wat dieper gemasseerd worden?

Schoudermassage

Vrouwencirkel

Zou je het fijn vinden om met een klein groepje vrouwen samen te komen? Wil je graag je verhaal vertellen zonder dat iemand er over oordeelt? Ga je graag in verbinding met anderen om zo ook de verbinding met jezelf te versterken? Kijk je uit een avondje me-time in goed gezelschap?

Wandeling in het park

Madammen
on the move

Wil je graag bewegen, maar komt het er op je eentje niet van? Wil je gesteund worden door de groep en toch je eigen tempo volgen? Wil je jezelf kunnen zijn, zonder beoordeeld te worden? Heb je zin in een toffe tijd met andere vrouwen?

reflexologie Therapy

Voetreflexologie

Laat je je graag eens heerlijk verwennen? Zijn je voeten toe aan een deugddoende voetmassage? Sta je er voor open om naast de fysieke voordelen ook de mentaal-emotionele kracht van voetreflexologie te ervaren?

Kantoorwerk

Loopbaanbegeleiding

Voel je je niet zo goed op je werk? Stel je je wel eens de vraag of dit nu is wat je wil voor de rest van je leven? Of hoe lang je het op deze manier nog volhoudt? Heb je het gevoel dat het anders moet, maar weet je nog goed hoe? Of heb je wel een idee, maar kan je een neutraal klankbord of een duwtje in de rug gebruiken?

Blije meid

Life coaching

Ervaar je wel eens ongemak in je lijf? Draaien je piekergedachten soms op volle toeren terwijl je de aan-uit-knop maar niet kan vinden? Word je al eens overmand door emoties? Ben je soms bang voor de toekomst of blijf je hangen in het verleden? Weet je soms niet meer hoe het verder moet?

 
Schrijf je in voor m'n nieuwsbrief

Tot binnenkort!

Blog

Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek?

Heb je een vraag? Wil je iets delen?

Bedankt voor je mail!

 

Ik ben benieuwd om je beter te leren kennen

Getuigenissen van enkele prachtvrouwen waarmee ik reeds op weg mocht

Lachend Student

Sofie uit Oudenaarde

De loopbaanbegeleiding heeft heel wat in gang gezet. De gesprekken en oefeningen hebben nieuwe inzichten in mezelf en m'n werksituatie gebracht. Ondertussen heb ik mijn droom waargemaakt: ik heb de opleiding – die ik al zo lang wou doen – voltooid en geef nu workshops als zelfstandige in bijberoep.

Glimlachende Hogere Vrouw

Els, single mom

Ik wou je van harte bedanken voor ons gesprek. Ik zat helemaal vast, maar nu ben ik er eindelijk uit. Ik vond het heel fijn bij je terecht te kunnen. Je bent geweldig in wat je doet!! Ik was heel erg op zoek, maar nu vallen alle puzzelstukjes in elkaar.

Glimlachende Vrouw

Anoniem

Wat ik van ons traject vooral ga "onthouden" is dat ik mezelf trouw mag blijven, en mezelf mag en moet blijven. Het mag om iets niet te weten of niet te kunnen en het toont moed dit te tonen en zo kunnen we tezamen misschien wel de oplossing of een probleem uitzoeken. Dat heeft me een zekere rust gegeven en daarin is voor mij het stressgehalte een pak lager gekomen.